PSYCHOTHERAPIE

Psychotherapie bietet einen sicheren Rahmen, in dem Sie sich mit belastenden, ungelösten, schmerzhaften oder konflikthaften Themen Ihres aktuellen Lebens oder Ihrer Vergangenheit auseinandersetzen können.

Das Erkunden der eigenen Persönlichkeit und individueller Ressourcen, persönliches Wachstum sowie die Bewusstwerdung von Verhaltensmustern und Glaubenssätzen und eine dadurch entstehende Erweiterung des Handlungsspielraumes sind einige mögliche Ziele, an denen in der Psychotherapie gemeinsam gearbeitet werden kann. Dabei ist eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung ein wesentlicher Grundstein.

INTEGRATIVE GESTALTTHERAPIE

Die Integrative Gestalttherapie (IG) ist eine humanistische, erlebensorientierte psychotherapeutische Richtung, die den Menschen als Ganzes, in konstanter Verbundenheit mit seiner sozialen und ökologischen Umwelt stehend, betrachtet.

Die Gestalttherapie geht davon aus, dass jeder Mensch grundsätzlich die nötigen Ressourcen und Fähigkeiten besitzt, sein Leben in befriedigender und schöpferischer Art und Weise und mit für ihn förderlichen sozialen Kontakten zu gestalten. Diese Fähigkeiten werden jedoch hin und wieder durch Lebensereignisse oder prägende Beziehungserfahrungen in der Kindheit oder in späteren Phasen des Lebens beeinträchtigt oder blockiert. Dadurch können festgefahrene Muster entstehen, Wahrnehmungen ausgeblendet, Gefühlsregungen unterdrückt oder Handlungsmöglichkeiten eingeschränkt werden. All dies behindert häufig eine zufriedene und erfüllte Lebensgestaltung.

In der Gestalttherapie wird neben Gesprächen über das, was im Hier und Jetzt an Gefühlen, Gedanken, inneren Bildern und dergleichen da ist, auch mit kreativen Medien, Rollenspielen und dem Körper gearbeitet. So können kreative Lösungsmöglichkeiten, neue Perspektiven und verloren geglaubte Energien wieder mobilisiert und in den Lebensalltag integriert werden.

FÜR WEN IST PSYCHOTHERAPIE?

Ich biete Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an, die

• einen emotionalen Leidensdruck verspüren
• sich im sozialen Miteinander schwer tun
• an psychischen Erkrankungen leiden
• sich in Veränderungsphasen oder Krisen befinden
• ihre Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen möchten
• Ängste und Sorgen belasten
• vor großen Entscheidungen stehen
• sich selbst besser kennenlernen möchten

Ich versuche für jede_n meiner Klient_innen eine individuelle Therapie zu entwickeln, die sich an Ihren aktuellen Bedürfnissen und Themen orientiert. Dabei sehe ich mich als einfühlendes, resonanzgebendes und wertschätzendes Gegenüber, das Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleitet.

ZIELE DER PSYCHOTHERAPIE

• Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes
• Erforschung der Kontakt- und Beziehungsmuster
• Förderung der Wahrnehmung und des Ausdrucks eigener Gefühle und Bedürfnisse
• Ver- und Bearbeitung offener Konflikte, Themen, Krankheiten, etc.
• Förderung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Stärkung von Autonomie und Selbstwertgefühl
• Steigerung der Konfliktfähigkeit
• Persönlichkeitswachstum
• Förderung von Kreativität und Phantasie